For aldersklassene J/G 9 til og med 12 år vil HK Rygge månedlig arrangere en treningsøkt med et individuelt utviklingstema - helt gratis! Alle deltakere vil i tillegg få sin egen "Utviklingsøkta t-skjorte"!
Utviklingsøkta sesongen 2022/2023 foregår på følgende tider*:
| Måned | Dag | Dato | Kl. | Hvor | Årsklasse | Tema |
| September | Søndag | 11.09.22 | 1000-1130 | Øreåsenhallen | J/G 2012 | Skuddteknikker |
| Oktober | Fredag | 21.10.22 | 1800-1900 | Ekholthallen | J/G 2010-2011 | Skuddteknikker |
| November | Fredag | 18.11.22 | 1800-1900 | Øreåsenhallen | J/G 2012-2013 | Ind. forsvarsteknikker |
| Desember | Fredag | 02.12.22 | 1800-1900 | Ekholthallen | J/G 2010-2011 | Ind. forsvarsteknikker |
| Februar | Fredag | 17.02.23 | 18:00-19:30 | Øreåsenhallen | J/G 2012 | Ind. finteteknik |
| Mars | Fredag | 24.03.23 | 18:00-19:00 | Ekholthallen | J2011 | Ind. finteteknik/pådragsspill |
| Mai | Fredag | 12.05.23 | 16:30-18:00 | Øreåsenhallen | J2010 | Ind. finteteknik/pådragsspill |
| Mai | Fredag | 26.05.23 | 18:00-19:30 | Øreåsenhallen | J2013 | Ballkontroll/finteteknik |
| Juni | J2014 |
*Tidene for januar-mai 2023 vil bli oppdatert i begynnelsen av hver månad
For påmelding:
Send en mail med barnets navn og fødselsår til matthias@hkrygge.no og at poden er superklar for "Utviklingsøkta"!
